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你为什么会失眠

文章来源: 哈尔滨焦虑症医院

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    失眠是一个古老的话题,也是一个挥之不去的难题。而现在失眠已经成为都市生活中人们常见的一种疾病,大概我们每个人都经历过失眠,但一般都不会觉得失眠是一件大事,就任由它过去了。但是经历失眠却是一件很痛苦的事情,会地影响生活质量,后还会引起身体很多疾病。那么你为什么会失眠?往下看详细的介绍!

    失眠会使人脾气暴躁,攻击性强,记忆力减退,注意力不集中,精神疲劳。失眠对人精神上的影响容易导致器质性的疾病,还会使人免疫力下降,使人的身体消耗较大。你为什么会失眠?精神上过度忧虑或者悲伤;不健康的生活方式(晚上吃太多、喝咖啡、睡前剧烈运动);不良的睡眠环境等等。

    年轻人多的是因为压力山大的工作,白天三头六臂地忙,回家微信邮件还不断,总琢磨着哪些事没完成。越琢磨越清醒,想睡也睡不着了。打工的人睡眠受影响,而对于企业家投资者来说,压力只有更大,有的企业家吃安眠药一把把的吞才勉强睡几个小时,然后白天又靠一杯杯的浓咖啡来提神,家大业大,身不由己。中老年人普遍会忧心儿女的学业婚事疾病。

    温馨提示:上述就是你为什么会失眠?朋友们要重视起来哟!如果您发现您身边的人出现了失眠的症状,要及时就医,以免错过就诊时机,如果您还有什么问题可以在线咨询医师。

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