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神经衰弱吃什么水果调理?

文章来源: 哈尔滨焦虑症医院

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      神经衰弱的饮食调理对于患者的病情有着的促进作用,因此很多患者对于食疗十分感兴趣。由于水果食用起来比较方便,大家对于神经衰弱吃什么水果就更加关心。前面我已经写了一篇关于神经衰弱吃什么水果好的文章,这里就不再赘述,只为大家简单介绍几种神经衰弱的水果食疗方法。

      1.葡萄枸杞饮:葡萄干50克,枸杞子30克。洗净后,加水800毫升,用武火煮沸,再以文火煎煮30分钟,待温后饮汤食葡萄干及枸杞子。每日2次,早晨空腹和夜间临睡时各服用1次。

      2.红枣蛋汤:红枣10枚,枸杞30克,鸡蛋2只。 将红枣、枸杞、与鸡蛋同煮,鸡蛋熟后去壳将蛋再煮片刻,吃蛋饮汤。每天或隔天一次,3次为一疗程。

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      3.蒸龙眼肉:龙眼肉50~100克。将龙眼肉放入碗中,入锅隔水蒸熟,每日分2~3次食用。

      4.桑椹膏:鲜桑椹1千克(干品500克),蜂蜜300克。 将桑椹洗净,加水适量煎煮,每30分钟取煎液一次,加水再煮,共取煎液3次,合并煎液再以小火熬浓缩,至较粘稠时加蜂蜜,至沸停火,待冷装瓶备用。每次一汤匙,以沸水冲服,每天两次,连服6~7天。

      上面介绍的这几种神经衰弱水果食疗方法,操作起来都比较简单,大家不妨自己选择一两种试一试,或许有意想不到的效果。另外,关于神经衰弱吃什么水果的问题,再补充几种:枇杷、苹果、梨、桃、香蕉、葡萄、莲子、西瓜等。

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